ビタミンCのお話

最近、職場で風邪とインフルエンザが流行しているんやけど、興味深い小冊子をもらいました。

風邪には「ビタミンC」。

ビタミンCには、体の抵抗力を強化する働きがあるといわれており、上手に摂取すれば、風邪をひきにくくし、ひいてしまっても、こまめに積極的に補えば、回復を助ける作用があるというのです。

でも、風邪をひきにくくするには、ビタミンC以外にも、規則正しい生活が一番やと思いますがね・・・。仕事している大人はそうは行かんのが現状なんやな。

因みに最近のあらゆきは、ビタミンC大量摂取していますわ。原因？ホットポーと、みかんですわ。別に、風邪対策なわけないけど、体が、ミョ〜に欲しがっているんやな・・・。（＾＾；）